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脳が疲れたら口にするべき6つの言葉。すーっとクールダウンできる! – STUDY HACKER|これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディア デスクワークなのにとても疲れている。考えがまとまらないし、イライラする。なんだか希望がもてず、どんどん自信がなくなる……。 もしかして、それは脳の疲れかもしれません。可能であれば休みをとって、自分が好きなことだけに時間を使い、脳を喜ばせてあげましょう。 それが無理なら「あの言葉」を口にしてみてくださいな。脳がすーっとラクになるはずですよ。詳しく説明しましょう。 脳が疲れるとどうなる? 九州大学名誉教授の藤野武彦氏が理事長を務める、「BOOCS(ブックス)クリニック福岡」によれば、脳疲労になると、睡眠障害や味覚異常、便秘、疲れなどのほか、こんな症状が出るそうです。 気分の落ち込み、考えがまとまら…

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