健康・美容・食

脳はだませても、体はだませない。精進料理に学ぶプロセスの価値 コロナ禍は私たちの食のありようを大きく変えた。買い物に出かけるのも億劫になり、つい手軽なインスタント食品で済ませたり、デリバリーやテイクアウトを多様してみたり。こうした食生活の変化や運動不足による「コロナ太り」が問題視される中、3月、東京・

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