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エクササイズ不要! 理想のボディは “姿勢” で手に入れる。【ヴォーグなお悩み外来】 美ボディのスイッチは「つま先」にあり!? 俳優やモデル、ダンサーのトレーニング経験も豊富な“身体調律家” 木村祐介さんが、ジムに行かずとも日常生活で自然にできるボディメイク術を伝授。つま先重心や丁寧な呼吸など、美しい所作にこだわるだけでも確実にボディは変わるという。

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